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发布时间：2025-07-04 21:20:03 作者：玩站小弟 
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改变体式的练瑜好处：
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改变肩胛骨相对于脊柱的位置；骨盆相对于脊柱的位置。有些人已经有一些人体结构失衡，如骶尾部关节痛，此时改变会加剧这种痛苦。可是改变局势也是治愈这种不平衡的好办法。
2、排毒
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